{"id":327,"date":"2020-08-27T08:52:15","date_gmt":"2020-08-27T13:52:15","guid":{"rendered":"http:\/\/sistemasgenesis.com.ec\/blogwebgenesis\/?p=327"},"modified":"2020-08-27T12:04:43","modified_gmt":"2020-08-27T17:04:43","slug":"como-dominar-tu-cerebro-reptiliano-y-no-tomar-decisiones-equivocadas","status":"publish","type":"post","link":"http:\/\/sistemasgenesis.com.ec\/blogwebgenesis\/como-dominar-tu-cerebro-reptiliano-y-no-tomar-decisiones-equivocadas\/","title":{"rendered":"C\u00f3mo dominar tu ‘cerebro reptiliano’ (y no tomar decisiones equivocadas)"},"content":{"rendered":"\t\t
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En estas \u00e9pocas que estamos viviendo los emprendedores due\u00f1os de peque\u00f1as y medianas empresas, si dejas que el miedo se apodere de ti, puede ser catastr\u00f3fico.\n\nEs normal que por la incertidumbre que estamos viviendo todos, -tanto en la parte de salud, social y econ\u00f3mica-, nos genere pensamientos y sentimientos de ansiedad, miedo, incertidumbre, estr\u00e9s, entre otros. La inmensa mayor\u00eda de las personas, no s\u00f3lo en M\u00e9xico y Latinoam\u00e9rica, sino en el mundo entero, estamos teniendo este tipo de pensamientos y sentimientos. Por lo que tenemos que estar muy al tanto y tomar medidas para revertir sus efectos en nuestras mentes.<\/p><\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Quisiera compartirte primero que nada qu\u00e9 pasa cuando tenemos pensamientos y sentimientos de miedo y\u00a0ansiedad. Los cient\u00edficos han descubierto que el cerebro del ser humano se divide principalmente en dos partes: el\u00a0cerebro primario\u00a0y el secundario. El primario es el que controla todas las funciones inconscientes del organismo como la respiraci\u00f3n, el bombeo del coraz\u00f3n, y dem\u00e1s funciones vitales que llevamos a cabo sin pensar. Este \u00f3rgano, al que tambi\u00e9n se le llama cerebro reptiliano, fue el primero que desarroll\u00f3 el ser humano.<\/p>\nPor otro lado, tenemos el\u00a0cerebro secundario, que es el encargado de las funciones racionales como pensar, discernir, decidir y analizar. Este cerebro es el que hist\u00f3ricamente era el encargado de mantenernos con vida cuando est\u00e1bamos en la \u00e9poca de las cavernas. Sin embargo, cuando nuestros ancestros iban por la selva o la pradera y de repente se encontraban con un peligro inminente como un depredador, el cerebro inmediatamente tomaba control de la situaci\u00f3n apagando el cerebro secundario. \u00bfPor qu\u00e9? En esos momentos de crisis no hab\u00eda tiempo para llevar a cabo un an\u00e1lisis de la situaci\u00f3n, por lo que se liberaban qu\u00edmicos como la adrenalina que pon\u00edan al cuerpo en tensi\u00f3n para salir corriendo de la situaci\u00f3n de peligro.\n\nEl problema que tenemos actualmente es que, a pesar de que ya no enfrentamos el riesgo de que nos coma un le\u00f3n en la selva, el cerebro primario (reptiliano) sigue funcionando y cuando nosotros tenemos pensamientos o sentimientos negativos generados por el cerebro secundario (el racional), el \u00f3rgano reptiliano comienza a hacer su trabajo de siempre. No distingue si el peligro es un le\u00f3n o un miedo por qu\u00e9 no puedes pagar la n\u00f3mina de tu empresa; el cerebro primario simplemente recibe la se\u00f1al, comienza a soltar qu\u00edmicos en el cuerpo (que pueden despu\u00e9s afectar a tu salud si no son procesados adecuadamente) y a su vez, trata de apagar al cerebro racional.\n\nPor esta raz\u00f3n cuando estamos en estado de miedo y estr\u00e9s las probabilidades de que tomemos decisiones equivocadas son muy altas, porque nuestro cerebro racional no est\u00e1 trabajando al 100%. Por elcontrario, est\u00e1 siendo mitigado por el cerebro secundario.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t

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Domar el cerebro reptiliano<\/h2>\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t
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Es estos momentos el aspecto m\u00e1s\u00a0CR\u00cdTICO<\/strong><\/em>\u00a0para ti es tener una actitud positiva y proactiva y cuidar mucho el tipo de pensamiento que generas porque puede hacerte tomar decisiones apresuradas e incorrectas. Aqu\u00ed te dejo algunas recomendaciones y opciones que te pueden ayudar:<\/p>\n

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  1. Medita<\/li>\n \t
  2. Haz ejercicios mentales positivos<\/li>\n \t
  3. Haz oraci\u00f3n (dependiendo de tu religi\u00f3n)<\/li>\n \t
  4. Elige que tipo de informaci\u00f3n quieres consumir en las redes sociales; no te sobre satures con informaci\u00f3n del coronavirus.<\/li>\n \t
  5. APRENDE A DISFRUTAR DE LOS RETOS<\/li>\n<\/ol>\n

    Aplica la regla 80 por ciento<\/h3>\n

    Por otro lado, es muy importante que en estos momentos pases el 80% de tu tiempo en pensar c\u00f3mo puedes generar ventas con nuevos productos y servicios o nuevos canales de distribuci\u00f3n. Lo que la mayor\u00eda de los due\u00f1os de Pymes hacen en situaciones de crisis es precisamente lo contrario: pasan el 80% de su tiempo pensando c\u00f3mo van a recortar costos y gastos, pero eso no es lo que realmente te va a ayudar a salir adelante en estos momentos de tantos retos. Dedica la mayor\u00eda de tu tiempo a generar nuevos ingresos.<\/p>\n\n

    \u00bfC\u00f3mo haces esto? \u00a0<\/strong>\n\n1. Establece por lo menos tres juntas: Reuniones a la semana de 30 minutos a 1 hora de duraci\u00f3n para hacer un ejercicio de lluvia de ideas sobre c\u00f3mo generar ingresos de inmediato. Tienes que hacer juntas separadas, en una s\u00f3lo ser\u00e1 para ideas de nuevos productos o servicios y otra junta ser\u00e1 para ideas de nuevos canales de distribuci\u00f3n para comercializar tu producto o servicio.\n\u00bfCu\u00e1l va a ser el formato de estas junta?\n\nA. Los primeros 20 a 30 minutos las personas comparten sus ideas. No se juzgan las ideas, s\u00f3lo se escriben.\n\nB. Despu\u00e9s, hay que calificar la lista de ideas de acuerdo con tres criterios poniendo una calificaci\u00f3n del 1 al 3 a cada criterio de cada idea para sacar un total de puntos, siendo 3 la calificaci\u00f3n mayor. Estos son los criterios para calificar las ideas:\n\nI. Que generen ingresos lo m\u00e1s pronto posible.\nII. Que sea lo m\u00e1s f\u00e1cil de poner en funcionamiento.\nIII. Que requiera la menor inversi\u00f3n posible.\n\nC. Dependiendo de la calificaci\u00f3n de acuerdo con los criterios que se mencionaron, se define que ideas se van a poner en marcha, tiempo l\u00edmite y responsables.\n\nD. Ejecutar la idea.\n\n2. A continuaci\u00f3n, te comparto una serie de preguntas\u00a0CLAVE<\/strong>\u00a0que puedes hacerte una y otra vez t\u00fa como due\u00f1o de tu empresa y tambi\u00e9n compartir con tu equipo. Estas preguntas puedes hacerlas en otra junta diferente a la de las juntas para nuevos productos y\/o servicios y a la de nuevos canales de comercializaci\u00f3n \/ distribuci\u00f3n:<\/p>\n

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    • \u00bfC\u00f3mo afecta actualmente a mi empresa la situaci\u00f3n del COVID-19 en mis ventas?<\/li>\n \t
    • \u00bfQu\u00e9 podr\u00eda comenzar a hacer diferente e incluso aprovechar la situaci\u00f3n de manera positiva para buscar nuevas formas de vender y entregar mi producto \/ servicio?<\/li>\n \t
    • \u00bfC\u00f3mo puedo comenzar a platicar con mis clientes para saber qu\u00e9 productos y servicios podr\u00eda ofrecerle en estos momentos para ayudarlos?<\/li>\n \t
    • \u00bfCu\u00e1l es la necesidad b\u00e1sica que nuestra empresa satisface a nuestros clientes?<\/li>\n \t
    • \u00bfQu\u00e9 cambi\u00f3 con la situaci\u00f3n del COVID-19 para nuestros clientes, una lista de 5-10 cosas que hayan cambiado o preg\u00fantales directamente a tus clientes?<\/li>\n \t
    • \u00bfQu\u00e9 no ha cambiado para nuestros clientes con la situaci\u00f3n actual, qu\u00e9 necesidad siguen teniendo que podr\u00eda yo satisfacer de manera distinta a la que lo he hecho hasta ahora?<\/li>\n \t
    • \u00bfQu\u00e9 otros problemas mis clientes est\u00e1n experimentando que no tienen que ver con mis productos o servicios que yo pueda ayudarlos a resolver?<\/li>\n \t
    • \u00bfC\u00f3mo puedo seguir relevante con mis clientes y mantener la relaci\u00f3n en estas \u00e9pocas, para cuando se reactive la actividad?<\/li>\n<\/ul>\nEs muy importante que establezcas estas juntas semanales a partir de ahora en adelante, 2-3 juntas a la semana. En ocasiones quiz\u00e1 no surjan muchas ideas, pero no te desesperes, el cerebro funciona de manera muy peculiar, algunas veces las personas tendr\u00e1n buenas ideas otras no. Lo importante es que hagas estas juntas, este ejercicio, cada semana.\n\nPor \u00faltimo, te recomiendo que no participes en el juego de \u201cesperar\u201d y \u201csobrevivir\u201d mientras todo vuelve a la \u201cnormalidad\u201d. Es un juego defensivo muy peligroso y riesgoso ya que nadie sabe con certeza cu\u00e1ndo las cosas volver\u00e1n a la \u201cnormalidad\u201d y cu\u00e1ndo eso suceda cu\u00e1nto tiempo tardar\u00e1 la actividad econ\u00f3mica a restablecerse. Juega a la ofensiva: nuevos productos, servicios, formas de comercializar, etc. De esta forma, cuando las cosas regresen a la \u201cnormalidad\u201d, el \u00fanico problema que tendr\u00e1s es decidir si sigues con tu modelo nuevo de negocios y el anterior o con ambos.\n\nY recuerda cuidar mucho tu actitud mental.<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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